Magnesium en ons welzijn
Heeft magnesium invloed op je welzijn?
Het mineraal Magnesium, ook wel de vonk des levens genoemd. Het fungeert dan ook als een ware hoeksteen van de menselijke gezondheid. Naast voldoende water en kwalitatief goede lucht is het één van de belangrijkste elementen die het leven in stand houd. Magnesium is betrokken bij meer dan 700 enzymatische procesen in het menselijk lichaam, en essentieel voor taken met de hoogste prioriteit als het aanmaken van nieuwe cellen, het beschermen tegen cel-destructie en het (re)genereren van ondere andere bot- en spier-weefsel. Daarnaast reguleert magnesium veel andere mineralen waaronder calcium, natrium en kalium. Ook micro-nutrienten zoals koper, zink en mangaam kunnen niet goed functioneren zonder voldoende magnesium.
Met andere woorden, zonder een ‘adequate magnesium huishouding’ (AMH) kunnen veel andere stoffen en processen hun werk niet goed doen, met alle gevolgen van dien. Magnesium en ons welzijn gaan daarom hand in hand. Recent en voortdurend worden er nieuwe ontdekkingen gedaan met betrekking tot de wijdverspreide functie die magnesium in ons lichaam heeft.